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2006年4月16日 (日)

果敢に挑戦中!

メリハリをつけるために、お仕事をしているときは、家事もブログも張り切って!
お休みのときは、ぜーんぶお休みモードに切り替えてまーす♪
食事も金曜日に準備しちゃってますし、ね♪♪

さてさて、果敢に挑戦中!何に?それはエアロビ。

私が通っているスポーツクラブには、
「歩く」エアロビ・「走る」エアロビ・そのほか、ラテンとか・・・ひきしめとか・・・・・
基本は、「歩く」と「走る」。
「歩く」エアロビ:初級・中級・上級
「走る」エアロビ:初級・中級・上級
3月までは「歩く」にはじめてのお教室があって、ずっとそれに参加していたのですが、なくなってしまったので初級に参加中。
基本の動作の繰り返しのはじめて教室から、動作をつなげて動く初級に進歩。1・2・3・4のスピードもちょっと速くなって。初級はどうにかついていっていたので・・・
ちょっと勇気だして・・・・・・
ひきしめエアロ!というお教室に挑戦しちゃってます。
これが、いやいやいや・・・・・
1・2チャチャチャ!キック・ニーアップニーアップ!回転~!
な・な・なにぃぃぃ。無理ぃぃぃ!!
チャチャチャで下がって、左に向く!キックで右に向き、踏んで・踏んで・回転!
すぐにスリーリピータ!レッグカール!!・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
もう笑うしかない・・・回転だけみんなにあわせてカ・イ・テ・ン。
しかもいつも右回転♪

朝から1時間のお教室。1時間ってながいんですよぉぉぉ。今日はよく眠れそう。
はじっこでやっているので、皆さまお許しを・・・

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