アーモンドクッキー♪

　

ちょっとココアのパウダーを入れたら、出来栄えが悪くなっちゃった！
ほんっと、焼き菓子作り、下手だなぁ。私。

あっ！明日のお弁当のおかずの買い物、忘れてしまったわ。アララ。
どうしましょ。どうしましょ。
明日は、お弁当なしかなぁ。明日、晴れかなぁ。
家族は、雨の日にお弁当がないのが嫌なのですって。雨の中、昼食を食べに行きたくないらしいの。わかる気もするけど・・・

関節をぐるぐるまわしてストレッチ♪
というストレッチ方法に挑戦！簡単な動作を小さく大きくと、肩甲骨やら股関節やらをぐるぐるとまわし続け、気がつけばエアロビより汗びっしょり！
出来ない動きがないから、休むことなく動かしているのがグーなのかも♪
少しづつ・少しづつ。柔らかくな～れ！