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2006年7月26日 (水)

【大葉入りつくね】の2段弁当♪ハイ。召し上がれ♪♪

お弁当のおかずで好評なのが、「豚の生姜焼き」。
次はいくつかあるのですが、今日のおかず「大葉入りつくね」もとっても好評♪♪
喜んでもらえるかしらん。

最近のブームは、肩甲骨を動かすこと。
肩甲骨を動かすことで、付近の筋肉を鍛えて姿勢をよくする。という運動。
っていっても、気がついたときに肩甲骨を寄せるようにするだけなんですけどね♪
でもでも、それだけでも背中が締まってきたような気が!!!

--余談ですが♪

2年ほど前に家族から「脂肪でできた天使の羽がはえてるよ。」といわれたワタシ。

!Σ( ̄ロ ̄lll)

もっとはやく言ってちょうだいな~~
と言いながら、せっせと羽を取りましたよ。今は、羽なんてはえていないわよ!!!
えっへん!

--余談はここまでね♪♪

筋肉や関節って、動かしだすと動かすのが気持ちよくなってくるから不思議。
痩せなくても良いから、しっかり身体を動かすように生活しようと思う今日この頃なのです。

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【お弁当】
大葉入りつくねレンジのかぼちゃ煮・ほうれん草おかか和え
ししとうとちくわのゆかり炒めだし巻きたまご・トマト

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