白身魚の唐揚げのワンプレート♪

【22日の夕飯】所要時間：10分以内
白身魚の唐揚げ・ごぼうと焼鮭のサラダ・たことわかめの酢の物・トマト

　白身魚唐揚げ♪

(*^o^*)　
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白身魚の唐揚げ


白身魚・塩胡椒・片栗粉
調味料：醤油とみりんと酒を2:1:1の割りあいで。

1. 白身魚をそぎ切りにする。
2. 調味料をあわせてチンしておく。
3. 白身魚に塩をふって、片栗粉をしっかりまぶす。
4. 油で揚げ、たれに絡める。
5. 万能ねぎを飾って出来上がり♪

実はこのプレートは家族だけ。
ワタシは、呑みながら、つまみながら♪♪
たまにはいいじゃな～い。

夜にヨガポーズを練習するようになってから、お教室でポーズをなおされるようになっちゃっいまして・・・
頑張っちゃって身体に力が入りすぎちゃっているし、無理しちゃっているのね、きっと。
お仕事でご一緒させていただいている方もヨガ＆エアロビをやっていて、話があうわん♪♪

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