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2006年8月29日 (火)

ゴーヤのおかか炒め:お弁当のおかず(緑)

Goya_1


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ゴーヤのおかか炒め
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ゴーヤ・かつおぶし
調味料:醤油と酒を1:1の割合で。

  1. ゴーヤを縦半分に切り、薄切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、ゴーヤを炒める。
  3. 調味料で味付けをし、さいごにかつおぶしを和える。

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