ありあわせで頑張ちゃった夕飯♪

DVDを返却して夕飯を食べにいこう！と夕方からおでかけ。が、またもDVDを借りてしまい。
DVD借りる　→　早く帰りたい　→　家で食べない？

【18日の夕飯】
ウィンナーのパスタ・ツナパン・ほうれん草のガーリック炒め
ミニ野菜スティック・たらもサラダ



##　ケチャップが少なくって、ちょっと薄味。

　

　


☆　お野菜
　　ピーマン・にんにく・たまねぎ・オリーブ
　　にんじん・大根・きゅうり・じゃがいも・ほうれん草

(*^o^*)　
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ウィンナーとピーマンとパスタとケチャップと黒胡椒の組み合わせが好きなワタシ。困ったときのお助けメニューです♪ナポリタンってかんじかしらん。


ウィンナーとピーマンのケチャップペンネ(マカロニ)

ペンネかマカロニ
ウィンナー(2本)・ピーマン(3個)
(あとは、ある野菜で。なすや玉ねぎやにんじんや。)
ケチャップ・塩・粗挽き黒胡椒

##　今回はオリーブが入っています。

1. ペンネ(マカロニ)をちょっと多めに塩を入れて茹でる。
2. 野菜を2cm角の薄切り程度切り揃える。
3. ウィンナーの輪切りにする。
4. サラダオイルかオリーブオイルを熱し、なすをじっくり炒め、ピーマンとウィンナーを加えて炒める。
5. ペンネ(マカロニ)を加え、ケチャップを加えて混ぜる。軽く塩をふり、黒胡椒をしっかりふる。

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