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2006年10月 7日 (土)

【焼きおにぎり】【ニラ入り炒りたまご】【根菜のお酢風味炒め煮】・・・和食の朝ごはん♪♪

焼きおにぎり(味噌味)・根菜のお酢風味傷め煮・ニラ入り炒りたまご
シャウエッセン・トマト
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 ☆ お野菜
  れんこん・にんじん・ごぼう・しめじ・ニラ・トマト・15雑穀米

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根菜のお酢風味煎り煮
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根菜やきのこ
調味料:だし(大匙2)・みりん(大匙1)・酢(大匙2)・醤油(大匙1)
  1. 鍋にごま油を熱し、さっと野菜を炒める。
  2. 調味料を加えて、汁気がなくなるまで煎り煮にする。
  3. さいごにごまを混ぜる。

    ## ゆでた緑の野菜を混ぜると綺麗♪
    ## この調味料は、お野菜総量250グラムくらいの量です♪♪
    ## お酢がはいっているせいか、たっぷり食べられちゃいます♪♪♪

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ひとことは、↓↓↓「続き」から
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なるべく休日も早起きしようとこころがけているのに、今日は二人ともお寝坊さん♪
朝食というよりも昼食って時間になってしまいました~~反省。

連休前に台風も過ぎ去り、快晴!
だといhのに、家族の体調がだめだめ・・・残念。でも、食欲はあるそうで、しっかり朝ごはんをたいらげておりました。

さて。昨晩のこと。
「体調が悪かったけど、トマトジュースと栄養ドリンクとはちみつレモンでどうにか乗り切ったよ。」と家族。

Σ(ノ°▽°)ノハウッ!

ワタシのお食事・お弁当は、入っていないのね~~~
なんとも、やる気がなくなるお言葉ですこと。

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コメント

Carl's Barさん

家族、失礼でしょ!
もう少し多感なお年頃なら、ブーって怒るところかもしれないけど、なんかおかしくなって笑ってしまったわ。

このざる、オーブンシートを敷いてあるから、洗い物が少なくって楽チンなのよ~~

投稿: inukuma | 2006年10月10日 (火) 22時05分

このざるに乗った朝ご飯、いつもながらおいしそうだわ~。
一工夫で全然違うよね!

家族さん、悪気は無いんだろうけど、言われた方はがっかりよね。
私だったら、
『奥さんが料理を頑張ってるからでしょ?ねえ、そうでしょ?』
と詰め寄り、無理やり、
『はいそうです!』
と言わせちゃう(笑)

投稿: Carl's Bar | 2006年10月10日 (火) 13時03分

こんにちは!
焼きおにぎり、呑みに食べるのも好きです!!焼きおにぎりのおこげがたまらないですよね~~

レシピブログ、チャックありがとう!
実は、ココログからfc2へお引越しを考えていて、たまたまレシピブログのリニューアルと同時期で。登録の修正をするときに、レシピブログの登録もfc2に変更してみました。
まだ、どちらで運営するか、はっきり決めていない状態です。
fc2だと、なぜかIEが応答しないっていうエラーが頻繁ででちゃって困ってます。

投稿: inukuma | 2006年10月 9日 (月) 21時49分

焼きおにぎり好きです!
最近食べてなかったし、見てたら美味しそうで食べたくなっちゃいました♪
しかも味噌味、私好みだし・・・

レシピブログのランキングで、inukumaさんのブログ名が間違えて乗ってますよぉ!
レシピブログのメンテナンスの時におかしくなっちゃったのかな???
クレームしといた方がいいですよ(^_-)☆

投稿: NON | 2006年10月 7日 (土) 14時53分

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