【お弁当】
かぼちゃ炒め・ししとうとちくわのゆかり炒め・鶏のはちみつ醤油漬け
トマト・だし巻きたまご・根菜のお酢風味炒め煮
家族のお弁当 ♪
☆ 本日のお野菜 ☆
かぼちゃ・ししとう・トマト・れんこん・にんじん・ごぼう・しめじ
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ひとことは、↓↓↓「続き」から
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【お弁当】
鶏ごぼう・ レンジでかぼちゃ煮 ・ 赤ピーマンとまいたけのじゃこ和え
だし巻きたまご ・れんこんの竹輪炒め
家族のお弁当 ♪
☆ 本日のお野菜 ☆
まいたけ・赤ピーマン・かぼちゃ・ごぼう
ほうれん草・れんこん
## 今日はちょっとお野菜少なかったなぁ。反省。
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昨日のお弁当に入れた鮭。美味しかった～
お弁当にすると、美味しい鮭とそうではない鮭って差がすっごくでるものですね。
とっても美味しく、おかず、鮭だけで十分だわん♪って思っちゃったくらい。
美味しかった鮭は、これ。
北海道フェアで、
4切れ1000円と3切れ1000円で、計7切れ購入したもの。(お安くしていただいちゃったし♪)
お弁当に入れたのは、4切れ1000円の方。ということは、3切れ1000円は、もっと美味しいのかしらん。どうかしらん。
毎日、お天気がすっきりしませんね～～
そのせいで、ワタシの頭もすっきりしませんわ～
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【お弁当】
焼き鮭 ・いんげんのごま和え・焼きかぼちゃウィンナー
だし巻きたまご ・ 根菜のお酢風味炒め煮 
家族のお弁当 ♪
ワタシのお弁当♪♪
☆ 本日のお野菜 ☆
いんげん・かぼちゃ赤ピーマン・トマト
れんこん・ごぼう・にんじん・しいたけ・ごま
15雑穀
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耳のお掃除が下手っぴなワタシ。
そもそも、毎日綿棒でお掃除したら、しすぎで耳を傷得つけるって言われたのがはじまり。
3日1回にしちゃったら、綿棒でどんどん押し込む結果になって痛い目に。
それから、スパイラルの器具を購入したら、耳にあわなかったみたいで、とっても痛い目に。
それから、また新しい器具を購入したら、耳から血がでて、とってもとっても痛い目に・・・
あぁ、耳が痛いわぁ。
うぉ！時間です。行ってきまーす♪
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【お弁当】
即席お弁当の海老マヨ ・ほうれん草のごま和え・焼きかぼちゃ
だし巻きたまご ・ 根菜のお酢風味炒め煮 ・トマト
家族のお弁当 ♪
☆ 本日のお野菜 ☆
いんげん・かぼちゃ・ほうれん草・トマト
れんこん・ごぼう・にんじん・しいたけ・ごま
15雑穀
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目覚めて、はっ！寝坊ですぅぅぅぅぅぅぅぅ！！！
（￣￣ロ￣￣；；）
どうしましょ！どうしましょ！！
前の晩に下準備もちゃんと出来ていない今日この頃だから、もう、慌ててしまって。出来栄えがよろしくないです・・・がっくし・・・
まぁ、そんな日もあるわね。
さてさて。今日も張り切っていきましょー！
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【お弁当】
もやし入り炒り卵・ほうれん草のごま和え・赤ピーマンとちくわのゆかり炒め
豚肉の味噌焼き・れんこんのきんぴら・かぼちゃの塩胡椒炒め
家族のお弁当 ♪
ワタシのお弁当♪♪
☆ 本日のお野菜 ☆
ほうれん草・赤ピーマン・かぼちゃ・緑ピーマン・れんこん・まいたけ
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10月最初のお弁当♪♪
ちょっと暗いなかで撮影したので、ぼけちゃいました～
週末に休めなかったので、疲れたままの月曜日。昨晩、寝た！かと思ったら、目覚ましがなる！といったかんじ。それでも目覚めが良かった♪から、きっとよ～く眠っていたのね。
日曜の夜は、「おだし」をとる。のがお決まりのお仕事。
先週は忘れてしまって、ずっと炒り卵が続いちゃったので、今週は家族の好きなだし巻きたまごを作るためにしっかりと「おだし」をとりました！だし巻きだけじゃなくって、ちょっと煮物を、ちょっときんぴらを、って思ったときに「おだし」がとってあると、気楽に出来ちゃうので、こういう準備って大事だなぁ。って思っておりまする。
うぉ！時間だわ！！行ってきまーす！！！
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【お弁当】
なすのネギ味噌炒め・根菜の炒め煮・ほうれん草のごま和え
焼鮭・ ピーマンとじゃこの卵とじ ・トマト
家族のお弁当 ♪
☆ 本日のお野菜 ☆
なす・ごぼう・にんじん・れんこん・トマト・ほうれん草・トマト・ピーマン
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昨日のお昼。ずっとお世話になっているお方と待ち合わせをしてランチ♪♪
お昼休みは1時間なので、あまりゆっくりはできないけれど、楽しかったワァ。
お互いの近況報告 プラス うふふ♪♪♪の内容で、もう大笑い！
ワタシよりもちょっと年上で、長女さんはもう成人式をおえていらっしゃる働くママさん。娘さんたちのお洋服をかりで出勤されているそうで、「後ろ姿は10代♪」って笑っていらっしゃいました。正面からみても10歳は若くみえますわ～～
20年前だとまだ働くママさんは大変な時代だったと思うのに、二人産んで、仕事も辞めずに働いて。すごいなぁ。尊敬です！
何より、いっつも明るく笑っていて。一緒にいると、こちらまで明るい気持ちになっています♪♪
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【お弁当】
しょうががきいている牛そぼろ ・ ししとうとちくわのゆかり炒め
なすとねぎの味噌炒め ・ トマト ・ れんこんのきんぴら
家族のお弁当 ♪
☆ 本日のお野菜 ☆
しょうが・ししとう・長ねぎ・なす・しめじ・かぼちゃ・れんこん・トマト
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今日はワタシ自身もお弁当の日。なのだけれど、お世話になっている方とお昼休みにランチのお約束♪♪なのでなし。
一緒にお仕事をしているのだけれど、すれ違いが多くて、このところランチもお仕事もご一緒できず。久しぶりのランチ♪楽しみだわ～～
家族は外食が続いているので、朝食と弁当でお野菜を食べてもらわないと！！と思ってせっせと準備。こういうときは、やっぱり納豆♪が便利だなぁぁ。
ぅを。時間です。行ってきまーす！！
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【お弁当】☆
北海道の焼鮭・ 根菜のお酢風味炒め煮 ・ かぼちゃとウィンナー炒め
ちくわ入り炒り卵 ・トマト・ししとうと椎茸の醤油炒め
雑穀ごはんの梅おにぎり
家族のお弁当 ♪
☆ 本日のお野菜 ☆
れんこん・ごぼう・にんじん・大根の葉・しめじ・ししとう・しいたけ
かぼちゃ・トマト
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美しい！
会社の帰宅に寄った北海道フェア(たま行ったの！って呆れないで)で購入した鮭。お弁当によいわ♪♪と思って眺めていたら、「安くするからこれだけもっていって！」と。冷凍でお正月くらいまで大丈夫と言われ、買ってしまいました。
昨晩は、早めの帰宅のうえ、家族は「異動の季節」の送別会で夕飯なし。で、時間的に余裕があったのに、あれこれしていたらお弁当の下準備ができず。あらら。
鮭！を具にしたおにぎり弁当♪♪
のはずだったのに、おかずが足りなくっておかずにしちゃいました～～
具は、梅干しです。梅干のおにぎり、サイコウ！！
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【お弁当】☆
豚の生姜焼き・ 根菜のお酢風味炒め煮 ・ レンジでかぼちゃ煮
だし巻きたまご ・かまぼこの梅風味・トマト・ししとうおかか和え
雑穀ごはん
家族のお弁当 ♪
ワタシのお弁当 ♪♪
☆ 本日のお野菜 ☆
れんこん・ごぼう・にんじん・大根の葉・しめじ・ししとう・かぼちゃ
しょうが・たまねぎ・トマト・長ねぎ・しいたけ
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今週もはじまりました！週末、しっかりリフレッシュしたので頑張っちゃうわ。
かなり食べすぎなので、ちょっと控えていかねば、肥える秋になってしまうわ～。
旅にでて写真を撮ると思う、自分が思っているよりも、ワタシ太ってるわ♪
！Σ（￣□￣;）
自分が思っているよりも、ワタシのお顔、浮腫んでるわ♪♪
！Σ（￣ロ￣lll)
あっ！行かねば！！ではでは。行ってきまーす♪
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【お弁当】☆
海老マヨ炒め ・ レンジでかぼちゃ煮
だし巻きたまご ・ れんこんのきんぴら ・トマト ・ 野菜の味噌炒め
雑穀米 
家族のお弁当 ♪
☆ 本日のお野菜 ☆
れんこん・長ねぎ・いんげん・トマト
しいたけ・赤ピーマン・緑ピーマン・なす・かぼちゃ
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満員電車、恐るべし！
一昨日、四代目お弁当箱の「おにぎり弁当」をかばんに入れて出社たし家族。会社に着いたら、愛用のペンがお弁当箱のおにぎり型のカーブに沿って折れていたそうな・・・
満員電車で押されて、圧迫され、曲がっちゃうなんて。過酷な通勤なのね。お疲れさまです。いやいやいや、インクが漏れなくって良かった～～～
家族へにいつもの質問。
「今晩、何か食べたいものある？」
まぁ、同じ回答がかえってくるかと思ったら、
「この前食べた、焼きうどんが美味しかったな、焼きうどんは？」
(°m°;) アレマッ！
いいけれど・・・
ワタシはちっとも食べたくない。創作意欲、わかないなぁ。
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